Com o acompanhamento de um fisioterapeuta, o objetivo das séries de exercícios é corrigir a postura, realizar alongamentos, ter o fortalecimento da musculatura, obter perda de gordura e também o ganho de massa muscular. A ginastica não só corrige, como também previne problemas posturais futuros, além do ganho de maior flexibilidade e equilíbrio. A prática também é eficaz para dor na lombar, cervical e nas costas, pode aumentar capacidade cardiorespiratória, trazendo benefícios a favor da sua saúde. 

 

 

Ginástica Postural

R$ 110,00Preço
  • Durante o turno da manhã, tarde e noite.

  • As aulas são feitas 1x na semana com 1h de duração.

Espaço Bem Estar-Saúde Integrada e Qualidade de Vida LTDA-ME

Rua Santo Antônio, 1.048 Centro  / CEP:36016-210 / Juiz de Fora - MG.

Telefone: (32) 3031-5734 / (32) 9 9158-0302

CNPJ: 26.822.501/0001-47. Inscrição Estadual: 002889363.00-60