Com o acompanhamento de um fisioterapeuta, o objetivo das séries de exercícios é corrigir a postura, realizar alongamentos, ter o fortalecimento da musculatura, obter perda de gordura e também o ganho de massa muscular. A ginastica não só corrige, como também previne problemas posturais futuros, além do ganho de maior flexibilidade e equilíbrio. A prática também é eficaz para dor na lombar, cervical e nas costas, pode aumentar capacidade cardiorespiratória, trazendo benefícios a favor da sua saúde. 

 

 

Ginástica Postural

R$ 170,00Preço
  • Durante o turno da manhã, tarde e noite.

  • As aulas são feitas 2x na semana com 1h de duração cada.