Espaço Bem Estar-Saúde Integrada e Qualidade de Vida LTDA-ME

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February 3, 2019

A prática de fazer exercícios físicos nos traz muitos benefícios. Segundo Barbara Aparecida, fisioterapeuta do Espaço Bem Estar, a prática de exercícios físicos envolve muito mais que a estética, uma vez que são inúmeros os benefícios como à melhora do humor e disposiç...

September 24, 2018

Você sabe o que é RPG?

A sigla RPG significa Reeducação Postural Global. A RPG consiste em um método fisioterapêutico cuja finalidade é corrigir problemas de postura através de técnicas específicas de alongamento do tecido muscular.

As técnicas foram...

Graças a melhora da qualidade de vida as pessoas estão vivendo mais e com saúde. Porém, as doenças rotineiras do envelhecimento, a pesar de terem diminuído, ainda fazem parte da nossa natureza, e mesmo que nos mantivermos com o máximo de autonomia, em algum momento, va...

February 3, 2018

Passa tão rápido e tão natural que não notamos que chegamos aos 60 anos. Ainda temos vitalidade e energia para fazer tanta coisa que não nos cabe o rótulo de velhos, como eram chamados os nossos avôs há muitos anos atrás. Agora somos Senhores ou Senhoras com um pouco m...

January 20, 2018

Entra ano e sai ano e temos a impressão que os dias estão passando muito rápido. Não nos damos conta que a cada ano, nos prometemos que vamos mudar algo na nossa vida e estamos sempre começando, sem o fazer de forma eficaz, e acabamos por desistir dos nossos objetivos....

December 18, 2017

Você sabe quais são os benefícios da dança? Vamos conversar sobre isso?

A dança proporciona muitos benefícios para o nosso bem-estar, além de ser uma atividade física também é uma atividade terapêutica. A dança por sua imensa variedade de movimentos possui sistemas e mé...

November 27, 2017

A vida hoje em dia está tão corrida, tantas cobranças que não nos damos contas que é preciso dedicar um tempo para nos cuidarmos.  Termos um tempo para nós não é um luxo ou um privilégio de poucos, faz-se necessário nos permitir relaxar para ficarmos preparados para en...

November 12, 2017

Pratique Yoga. Uma atividade simples, natural e extremamente efetiva quando falamos na promoção do bem-estar e da saúde. Além de aumentar o poder de concentração dos praticantes, a meditação reduz o estresse e amplia as defesas de nosso organismo, fortalecendo o sistem...

November 12, 2017

Quem nunca ouviu a citação latina “mens sana in corpore sano”, "uma mente sã num corpo são", o que significa equilíbrio entre a saúde psicoemocional e o vigor físico. Mas, para manter esse equilíbrio entre mente e corpo é preciso cuidados especiais. Para te ajudar a cu...

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