Espaço Bem Estar-Saúde Integrada e Qualidade de Vida LTDA-ME

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Entra ano e sai ano e temos a impressão que os dias estão passando muito rápido. Não nos damos conta que a cada ano, nos prometemos que vamos mudar algo na nossa vida e estamos sempre começando, sem o fazer de forma eficaz, assim sendo, acabamos por desistir dos nossos...

February 3, 2019

A prática de fazer exercícios físicos nos traz muitos benefícios. Segundo Barbara Aparecida, fisioterapeuta do Espaço Bem Estar, a prática de exercícios físicos envolve muito mais que a estética, uma vez que são inúmeros os benefícios como à melhora do humor e disposiç...

September 24, 2018

Você sabe o que é RPG?

A sigla RPG significa Reeducação Postural Global. A RPG consiste em um método fisioterapêutico cuja finalidade é corrigir problemas de postura através de técnicas específicas de alongamento do tecido muscular.

As técnicas foram...

Graças a melhora da qualidade de vida as pessoas estão vivendo mais e com saúde. Porém, as doenças rotineiras do envelhecimento, a pesar de terem diminuído, ainda fazem parte da nossa natureza, e mesmo que nos mantivermos com o máximo de autonomia, em algum momento, va...

February 3, 2018

Passa tão rápido e tão natural que não notamos que chegamos aos 60 anos. Ainda temos vitalidade e energia para fazer tanta coisa que não nos cabe o rótulo de velhos, como eram chamados os nossos avôs há muitos anos atrás. Agora somos Senhores ou Senhoras com um pouco m...

December 18, 2017

Você sabe quais são os benefícios da dança? Vamos conversar sobre isso?

A dança proporciona muitos benefícios para o nosso bem-estar, além de ser uma atividade física também é uma atividade terapêutica. A dança por sua imensa variedade de movimentos possui sistemas e mé...

November 27, 2017

A vida hoje em dia está tão corrida, tantas cobranças que não nos damos contas que é preciso dedicar um tempo para nos cuidarmos.  Termos um tempo para nós não é um luxo ou um privilégio de poucos, faz-se necessário nos permitir relaxar para ficarmos preparados para en...

November 12, 2017

Pratique Yoga. Uma atividade simples, natural e extremamente efetiva quando falamos na promoção do bem-estar e da saúde. Além de aumentar o poder de concentração dos praticantes, a meditação reduz o estresse e amplia as defesas de nosso organismo, fortalecendo o sistem...